ぎっくり腰や寝違えに注意 – アゼナ整体の徒然日記 – 痛みやシビレの改善ならココ！と評判の愛知県犬山市アゼナ整体

２月も今日で終わり、明日からは３月ですね。
昨日今日と春のような陽気でした。
春ももうそこまで来ているのかもしれませんね。

さてこんな時節柄は寒暖の差が激しく、ぎっくり腰や寝違えを起こしやすくなります。

予防法は、毎日のケアで骨盤を整えておくことと、朝晩の寒い時に体を冷やさないよう気を付けることですね。

また、冷たい飲み物もあまり取らないようにしましょう。

もし、ぎっくり腰や寝違えを起こしてしまった時は、どうぞお気軽にアゼナ整体にご相談くださいね。

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