2015年7月27日 / 最終更新日時 : 2015年7月27日 desk@toiee.jp 足関節 以前に捻挫した所が今も痛いと言うことはありませんか – アゼナ整体の徒然日記 – 痛みやシビレの改善ならココ!と評判の愛知県犬山市アゼナ整体 最近、足首の捻挫の後遺症でご来院の方が増えています。 貴方も、以前捻挫した所が痛かったり違和感が残っていたりしませんか。 捻挫の後遺症をそのままにしておくと、それは腰痛や首痛の原因になったりして良くありません。 早めに治 […]
2015年7月26日 / 最終更新日時 : 2015年7月26日 desk@toiee.jp 腰痛 多裂筋を強化して腰痛予防改善しよう! – アゼナ整体の徒然日記 – 痛みやシビレの改善ならココ!と評判の愛知県犬山市アゼナ整体 背骨を安定させている筋肉に多裂筋と言う筋肉があります。 腰痛や背中痛の一因は、この筋肉がこわばっていたり衰えていたりするからなのですね。 そんな大事な多裂筋を緩めたり強化したりできる簡単な体操があります。 名づけて「焼き […]