多くなっています – アゼナ整体の徒然日記 – 痛みやシビレの改善ならココ！と評判の愛知県犬山市アゼナ整体

とても秋らしくなって来たこの頃ですね。

昼間でもそんなに暑くなくスポーツやお出かけにはピッタリのこの頃ではないでしょうか。

ただし、朝晩の冷え込みはその分強くなってきました。

このような時期は昼間と朝晩の寒暖の差が激しくなり、自律神経が乱れて寝違えやぎっくり腰を起こしやすくなります。

私の院に来られる方もそのような方が多くなっています。

朝晩、そして就寝時には、首や腰を冷やさないよう十分ご注意してくださいね。

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